Home>薄毛や脱毛に最適な正しい頭皮マッサージ方法のススメ

新陳代謝、ターンオーバーに必要な頭皮マッサージとは

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薄毛や脱毛の原因の一つに頭皮の不健康があります。

頭皮マッサージは、血行促進効果が高く、髪の毛の成
長に必要な栄養を髪の隅々にまで、しっかりと届ける
ことが出来ます。さらに毛穴の詰まりが解消され、抜
け毛や薄毛の原因となる毛乳頭のダメージを軽減する
ので、髪の毛を新たに生み出す毛母細胞の活性化に繋
がります。次に頭皮マッサージの方法を紹介します。

自宅で簡単にできる頭皮マッサージの方法

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ここでは、簡単な頭皮マッサージの方法を紹介
します。ポイントは下から上。頭皮の血行は下
から上に流れています。血行促進効果アップに
は、流れにそって行うのがコツ。決して爪は立
てず、指の腹を使い、血液を流すイメージで行
いましょう。また、やり過ぎも禁物です。1日
5分を目安にし、頭皮に負担のかからない力を
心がけて下さい。正しい方法で頭皮マッサージ
を行うと健やかな髪の毛を育てるだけでなく、
すっきりとした洗い上がりを実感できます。

意外と効果あり?薄毛や抜け毛と関係の深いツボ

イメージ左 さらに頭皮マッサージの効果をアップする方法
がツボです。ツボは、血行促進効果だけでなく
リラックス効果もありますので、ストレス性の
薄毛や抜け毛予防に最適。頭頂部にある百合は
万能のツボと言われ、頭皮の代謝促進、自律神
経の調整によるストレスの軽減効果があります
。3秒押したら3秒離すを繰り返し3回行い頭
皮マッサージグレードアップを図りましょう。

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ページ概要

血行促進、ストレス解消、さらには新陳代謝の活性化、ターンオーバーの活性化
等々さまざまな効果をもたらす頭皮マッサージは、まさに薄毛や抜け毛のトラブ
ルを抱えている方にお勧めの方法です。しかも、自分で、自宅でできる簡単な方
法だから、今日から、早速実践できるのも魅力的です。また、今お使いのシャン
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